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2016年中考沖刺:焦躁的五月份如何備考

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2016年中考沖刺:焦躁的五月份如何備考

公主 侯英超

發布日期:2016-06-05 19:32:16

2016年中考沖刺:焦躁的五月份如何備考








公主 侯英超

發布日期:2016-06-06 03:32:16


五月份備考的基本特點

  五月份屬于中考前的最后一個備考時間段,其主要特點是:時間緊、任務重、節奏快、效率高。基礎與能力并重,調節與過渡同步。

  五月份備考的四大主要任務

  一是鞏固基礎知識;二是進一步提升綜合解題能力(特別是在解題的準確性、規范性和答題速度方面要全部達到考試的要求);三是要及時進行練后或考后的總結和反思,力求在考試前充分暴露自己的存在問題,并確保在考試中不再出現類似的情況;四是要做好平衡調節和平穩過渡。

  五月份備考容易出現的“六種”誤區

  (1)誤認為大局已定,已無法改變現狀。特別是在經過一模、二模后都未能尋求突破口或進步甚微的同學,很容易產生松勁的現象;五月份備考容易出現的“六種”誤區

  (1)誤認為大局已定,已無法改變現狀。特別是在經過一模、二模后都未能尋求突破口或進步甚微的同學,很容易產生松勁的現象;

  (2)心浮氣躁,無法安心投入最后階段的學習;

  (3)缺乏耐心,希望考試早點到來,早點結束;

  (4)忽視最后階段鞏固基礎知識的重要性,一心只想做套題,功利思想比較突出;

  (5)過度緊張,壓力過大,過早出現考前的不安情緒;

  (6)拼搏過度,分秒必爭,精力透支,效率低下。

  五月份備考的基本對策

  (1)正確認識五月份備考的主要特點和主要任務(參考上面所提到的內容)

  (2)調好“五種”狀態:

①思想狀態:思想上要高度重視,排除干擾,全情投入;頑強拼搏,堅守陣地;

  ②學習狀態:目標清晰,知己知彼。忙而不亂,科學有序。短時高效,主次分明;

  ③心理狀態不驕不躁,平和冷靜。緊張中有放松,壓力下會調控;

  ④身體狀態:精神飽滿,身強力壯。每天堅持課外身體鍛煉,及時消除疲勞,及時給大腦補氧;

  ⑤生活狀態:飲食衛生,營養均衡。保證睡眠時間,提高睡眠質量。不加班節點,調好生物鐘,用好課余零碎時間。(3)訂好“四個”計劃:

  ①自主復習計劃;②自主糾錯反思計劃;③自主調節放松計劃;④自主練習提升計劃。

  (4)落實“四件”事情:

  ①每天有具體的重點復習內容;②每天列出常考易錯的知識清單;③每天落實一次基礎練習;④每周保證有一次套題訓練。 最后一個月如何看課本

  課本是學習的基礎,但是不同時期,課本的學習方法是不同的。剛入學時,我們可以按部就班按照課本順序學習,先易后難,循序漸進。但是到了現在,離考試沒有幾天了,學習課本的方法就不一樣了。

  這里講的課本,不單單是指的教材,它包括以下幾種:

  課本、講能力的參考書、按知識點分類的參考書、各種學習班的講義、各種考試卷,這幾種中,最重要的是課本和按知識點分類的參考書兩種。

  現階段,學習課本要堅持幾個原則: 課本是學習的基礎,但是不同時期,課本的學習方法是不同的。剛入學時,我們可以按部就班按照課本順序學習,先易后難,循序漸進。但是到了現在,離考試沒有幾天了,學習課本的方法就不一樣了。

  這里講的課本,不單單是指的教材,它包括以下幾種:

  課本、講能力的參考書、按知識點分類的參考書、各種學習班的講義、各種考試卷,這幾種中,最重要的是課本和按知識點分類的參考書兩種。

  現階段,學習課本要堅持幾個原則:

  ●不能單純只看教材,也不能只看具體的參考書,要兩者結合起來看才有效果。

  ●以記憶知識點為主,并不是記憶所有的知識點,而是記憶那些欠缺的部分,爭取一次到位,因為沒有足夠的時間讓你去重復記憶。

 



         

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